MAGNÉSIUM – Le Minéral pour les Muscles et les Nerfs

Le magnésium joue un rôle vital dans la vie car aucune cellule vivante ne peut remplir ses fonctions diverses sans ce minéral. Par exemple, le corps humain a besoin de magnésium dans le métabolisme énergétique et la conduction nerveuse. Il est également d'une grande importance pour la fonction musculaire normale, y compris le muscle cardiaque, qui est soumis à une tension quotidienne. Apprenez-en davantage sur les tâches diverses du magnésium dans notre corps ici !

Pour ceux qui aiment être actifs, soutenir leur performance avec des produits de magnésium de haute qualité du système Doppelherz est un choix avisé. Que ce soit sous forme de comprimés effervescents, de granules à boire ou de comprimés à libération prolongée - choisissez le produit de magnésium qui vous convient le mieux !

Le corps humain consomme du magnésium quotidiennement. Surtout dans des situations spécifiques avec une augmentation de l'effort physique, comme pendant le sport, le stress ou la grossesse, soutenir l'apport en magnésium peut être bénéfique. Explorez notre offre spéciale pour tout savoir sur les besoins individuels en magnésium !

Étant donné que notre corps ne peut pas produire ce minéral par lui-même, il est crucial d'obtenir suffisamment de magnésium grâce à notre alimentation. Heureusement, de nombreux aliments contiennent du magnésium, en particulier les céréales complètes, les légumineuses ou les noix. Saviez-vous que, par exemple, vous auriez besoin de manger neuf bananes ou cinq kilogrammes de pommes par jour pour répondre aux besoins en magnésium ? Par conséquent, une alimentation variée est essentielle. Dans la section Magnésium dans les aliments, vous pouvez voir dans un tableau pratique quels aliments sont particulièrement riches en magnésium.

Maintenant, nous vous souhaitons une lecture agréable - et restez actif avec le magnésium !

Votre équipe Doppelherz